Buchweizen ersezt Weizen
Geschälte Buchweizenkörner werden zu Graupen, Grütze, Grieß oder Mehl, das landschaftlich Heidemehl oder Heidenmehl genannt wird, verarbeitet. Damit werden in erster Linie Breigerichte, aber auch Suppen, Fladen und Nudeln hergestellt. Ab einer Beimischung von 20 % zu Weizen- oder Roggenmehl darf das Brot als Buchweizenbrot bezeichnet werden. Buchweizenmehl ist nicht eigenbackfähig. Buchweizengrütze wirkt aufgrund ihrer hohen Quellfähigkeit ähnlich stark sättigend wie Hirse. In Nordamerika sind Buchweizenpfannkuchen, serviert mit Ahornsirup, eine beliebte Spezialität. Auch die bretonische Galette (Bretonisch Krampouezhenn) besteht aus Buchweizenmehl, sie ist die herzhafte Variante der im deutschen Sprachraum bekannteren Graupe. In der japanischen Küche haben Buchweizennudeln (Soba) und Buchweizen-Tee (Sobacha) einen festen Platz.
Die Buchweizenkörner enthalten:
- Vitamine wie Vitamin B1, B2, B3 und B6.
- Mineralien wie Kalium, Calcium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Chlor und Schwefel
Des Weiteren sind diese Trockenfrüchte frei von:
- Zuckerzusätzen
- Gluten und Weizen
- Laktose
- Konservierungsmittel
- Künstlichen Zusatzstoffen
- Gentechnik
Einfache, minimalistisch gehaltene Verpackung - Keine Verbundverpackung - max. Gewicht: 8-10g
| Artikelgewicht: | 0,500 Kg |
| Inhalt: | 0,50 kg |
| DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE / AVERAGE NUTRITIONAL VALUE (in 100g) | |
| BRENNWERT / ENERGY (in kj): | 1446 |
| BRENNWERT / ENERGY (in kcal): | 346 |
| FETT / FAT: | 1,7 g |
| GESÄTTIGTE FETTSÄUREN / SATURATED FATTY ACIDS: | 0,7 g |
| CHOLESTERIN / CHOLESTEROL: | 0 mg |
| KOHLENHYDRATE / CARBOHYDRATES: | 71 g |
| DAVON ZUCKER / THEREOF SUGAR: | 0,3 g |
| EIWEIß / PROTEIN: | 9,8 g |
| BALLASTSTOFFE / DIETARY FIBRE: | 3,7 g |
| SALZ / SALT: | 0,003 g |
| QUELLE: | Importeur |
| HERSTELLER: | Schmuetz-Naturkost |
Die Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen
Unsere Ware wird mit DHL (deutsche Post) versendet.
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Wir konzentrieren uns auf das Wesentliche:
Wir verzichten auf unnötig aufwendige Hochglanzverpackungen oder schwer zu recycelnde Verbundverpackungen stattdessen achten wir mehr auf die Qualität unserer Ware selber, und das zu einem fairen Preis.
Unsere Ware wird luftdicht in einer für Bio-Lebensmittel zugelassenen Kunststoffverpackung (PE) verpackt geliefert.
Bio Buchweizen - ganz
Herkunftsland: Nicht EU (Brasilien)
Zutaten: Buchweizen kbA.
Kontrolliert biologischer Anbau. DE-ÖKO-009
Buchweizen (Fagopyrum) ist eine Pflanzengattung in der Familie der Knöterichgewächse (Polygonaceae). Die 15 bis 16 Arten sind in Eurasien und im östlichen Afrika verbreitet. Folglich ist Buchweizen auch frei von Gluten und Weizenlektinen. Quelle:Wipipedia
Wenn der Verzehr von Getreide reduziert werden soll, kann Buchweizen den Speiseplan hervorragend bereichern.
Mit Buchweizen den Tagesbedarf an Vitaminen decken. Schon eine Portion von 100 Gramm deckt
- ca. 30% des Bedarfs an Vitamin B6
- ca. 20% des Bedarfs an Vitamin B5
- ca. 17% des Bedarfs an Vitamin B1
- ca. 16% des Bedarfs an Vitamin B3
- ca. 10 % des Bedarfs an Vitamin B2
- ca. 10% des Bedarfs an Vitamin K
- ca. 7% des Bedarfs an Vitamin E
- ca. 5% des Bedarfs an Vitamin B7
Sämtliche Angaben beziehen sich auf die empfohlenen Tagesdosis (RDA) für den gesunden Erwachsenen. Die Daten entstammen dem Bundeslebensmittelschlüssel.
Von der Erzeugung bis zur Verpackung des Endprodukts besteht eine lückenlose Zertifizierung nach Verordnung (EG) Nr. 834/2007 (Öko-Verordnung). DE-OKO-009 Bio-Kontrollstelle Schadstoff geprüft und von Hand abgefüllt, daher frei von Rieselhilfen und Füllstoffen. Ohne Konservierungsstoffe und frei von Gentechnik.
Unsere Ware befindet sich von der Lagerung bis hin zum Versand in klimatisierten Räumen. Das garantiert absolute Frische. Qualität ist uns wichtig, darum verzichten wir auf unnötig aufwendige Hochglanzverpackungen und konzentrieren uns auf das Wesentliche. Ein qualitativ hochwertiges Produkt, zu einem fairen Preis. Die Mindesthaltbarkeit beträgt 12-24 Monate - bitte die Ware kühl und dunkel lagern. Zur Aufbewahrung eignen sich am besten wiederverschließbare lichtundurchlässige Behälter. Die Ware wird in einen für Bio-Lebensmittel zugelassenen Kunststoffverpackung angeliefert.
